잘 놀고 잘 먹고 아무런 문제 없는데.


왜 자다가 새벽에 한번씩 꼭 깨는 것일까요?


그리고 한번 깨면 잠들기가 쉽지 않아요.


그래서 생각한 방법이 이유식 먹이기 입니다. 아기들은 배부르면 잘 자니까요..


그래서 날마다 야식입니다.


날마다 먹이기도 힘들고, 또 그러면 아기 위장에 부담이 되진 않을까 걱정도 되고요.


어찌 좋은 방법이 없을까요???

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄

베이비트리

2012.01.16 14:55:41

안녕하세요. 
다른 문제가 없는데 새벽에 깨는 것으로 질문을 하셨군요

야식을 시작하면 포만감으로 수면을 유도할 수 있겠지만
장기적으로 이러한 상황이 이어지게 되면 위장에 부담을 주게 됩니다.
돌쟁이는 아직 수면시간이 각성시간보다 길어야 하는 것이 정상입니다.
따라서 적당한 피로감과 공복감만 없다면 잠이 오게 되지요
하지만 이후 점차 위장이 발달하면서 부터는 
수면중에는 위장이 비는 것이 숙면을 취할 수 있는 조건이 되고 
이후 일어난 이후에도 음식을 먹으면서 대사가 정상적인 흐름을 유지할 수 있습니다.
갑자기 야식을 끊지 못하므로 2-4주 정도의 여유를 가지시고 
야식의 양을 점차 줄이면서 소화되기 쉽고 기름지지 않은 음식을 주는 것이 필요합니다.
2돌까지는 빠른 성장이 일어나기 때문에 충분한 영양이 필요하지만 
이후 성장이 완만한 성장으로 바뀌면서 규칙적인 생활(적당한 수면과 각성)이 더 중요합니다.
따라서 위장을 보호하여야만 제대로된 성장과 발달이 이루어질 수 있다는 것을 명심해 주시길 바랍니다.

(* 위 상담은 장규태 강동경희대병원 한방소아과 교수님이 도와주셨습니다)
댓글 작성 권한이 없습니다. 로그인
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
177 [김영훈] 어린이 집에서 친구를 따라 다니고 말과 행동을 따라해요 답변완료 tnnix 2017-09-15 7570
176 [일반상담] 아이가 젖을 먹고도 잠을 안자면 배불리 먹지 않은건가요? 답변완료 djatndud2 2013-01-22 7575
175 [일반상담] 아기가 등에 업혀야지만 잠이 들어요 답변완료 caynine 2014-01-03 7602
174 [박진균] 7세 아들인데 아직 말이 서투릅니다. 답변완료 ohcomeon 2012-10-26 7608
173 [김영훈] 28개월 또래와 어울리는게 어렵습니다 답변완료 haja23 2018-04-06 7652
172 [김영훈] 만4세 남아 놀이관련 질문입니다. imagefile 답변완료 cider9 2017-01-30 7656
171 [일반상담] 이유식 알러지 문의드립니다 file 답변완료 yoonjustyle 2013-05-07 7672
170 [일반상담] 감성좌뇌, 이성좌뇌 등의 분류에 대해서 답변완료 전병희 2012-09-13 7710
169 [김영훈] 분유를 안 먹는 아이.. 도와주세요! 답변완료 happy6351 2017-12-07 7719
168 [지난상담_조선미] 역할극에서 아기 역할만 하려해요 답변완료 heohykr 2012-05-16 7762
167 [일반상담] 126일된 아가의 비타민D 섭취 관련 문의 답변완료 kesunny 2011-12-27 7808
166 [일반상담] 생후60일 저산소증 답변완료 ssr0316 2012-02-19 7818
165 [일반상담] 25개월 딸아이가 눈을 너무 강하게 깜빡여요 답변완료 sybelle 2014-12-23 7831
» [일반상담] 돌쟁이 남자아이. 밤에 꼭 깨네요. 답변완료 hangamza 2012-01-10 7855
163 [일반상담] 할머니 할아버지와의 육아갈등 답변완료 wakeup33 2012-04-22 7915
162 [일반상담] 비염 예방 / 떼쓰는 아이 달래는 방법 답변완료 icdolval 2013-10-11 7949
161 [박진균] 엄마와의 애착관계 문제일까요 답변완료 neo7796 2015-07-16 7973
160 [김영훈] 생후 5개월 아기 - 자꾸 먹을걸 뱉어 내거나 토해요 답변완료 mannerty 2018-01-08 7975
159 [일반상담] 33일된 아가인데요.. 답변완료 chlgkdyd4862 2011-10-21 8000
158 [박진균] 8살 딸아이의 친구관계 조언 부탁합니다. youarethere 2019-10-23 8010

인기글

최신댓글

Q.아기기 눈을깜박여요

안녕하세요아기눈으로인해 상담남깁니다20일후면 8개월이 되는 아기입니다점점 나아지겠지 하고 있었는데 8개월인 지금까...

RSS