잘 놀고 잘 먹고 아무런 문제 없는데.


왜 자다가 새벽에 한번씩 꼭 깨는 것일까요?


그리고 한번 깨면 잠들기가 쉽지 않아요.


그래서 생각한 방법이 이유식 먹이기 입니다. 아기들은 배부르면 잘 자니까요..


그래서 날마다 야식입니다.


날마다 먹이기도 힘들고, 또 그러면 아기 위장에 부담이 되진 않을까 걱정도 되고요.


어찌 좋은 방법이 없을까요???

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄

베이비트리

2012.01.16 14:55:41

안녕하세요. 
다른 문제가 없는데 새벽에 깨는 것으로 질문을 하셨군요

야식을 시작하면 포만감으로 수면을 유도할 수 있겠지만
장기적으로 이러한 상황이 이어지게 되면 위장에 부담을 주게 됩니다.
돌쟁이는 아직 수면시간이 각성시간보다 길어야 하는 것이 정상입니다.
따라서 적당한 피로감과 공복감만 없다면 잠이 오게 되지요
하지만 이후 점차 위장이 발달하면서 부터는 
수면중에는 위장이 비는 것이 숙면을 취할 수 있는 조건이 되고 
이후 일어난 이후에도 음식을 먹으면서 대사가 정상적인 흐름을 유지할 수 있습니다.
갑자기 야식을 끊지 못하므로 2-4주 정도의 여유를 가지시고 
야식의 양을 점차 줄이면서 소화되기 쉽고 기름지지 않은 음식을 주는 것이 필요합니다.
2돌까지는 빠른 성장이 일어나기 때문에 충분한 영양이 필요하지만 
이후 성장이 완만한 성장으로 바뀌면서 규칙적인 생활(적당한 수면과 각성)이 더 중요합니다.
따라서 위장을 보호하여야만 제대로된 성장과 발달이 이루어질 수 있다는 것을 명심해 주시길 바랍니다.

(* 위 상담은 장규태 강동경희대병원 한방소아과 교수님이 도와주셨습니다)
댓글 작성 권한이 없습니다. 로그인
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
177 [일반상담] 혼합수유 계속해야하나요? 답변완료 univ8795 2013-04-04 6131
176 [일반상담] 이유식 시작 시기에 대한 갈등 답변완료 neo7796 2013-10-02 6131
175 [박진균] 갑자기 어린이집 안간다고 우는아이 pgj812 2019-04-09 6182
174 [일반상담] 7살 남아 야뇨 때문에 고민이에요. 답변완료 whitesky97 2015-05-26 6205
173 [일반상담] DTaP백신 접종.. 콤보백신으로 바꿔도 되나요? 답변완료 관악맘 2013-09-27 6255
172 [일반상담] 두 아이의 육아 답변완료 sybelle 2013-05-14 6280
171 [김수권] 22개월 남아: 자꾸 타인 눈을 찌르거나 손으로 얼굴을 가져가는 행동 훈육 방법 답변완료 dulce82 2018-04-20 6281
170 [일반상담] 이유식 알러지 문의드립니다 file 답변완료 yoonjustyle 2013-05-07 6287
169 [박진균] 한부모 남아아이에 대해서 -.,- 답변완료 kagasi 2012-09-13 6348
168 [박진균] 6살(50개월) 예민한 남자아이예요 답변완료 lester1 2013-01-23 6367
167 [지난상담_조선미] 어린이집에가기싫다고우는30개월남아 답변완료 evesumi 2017-08-22 6382
166 [장규태] 소아 비만? 답변완료 ajullse 2011-11-25 6383
165 [박진균] 7세 아들인데 아직 말이 서투릅니다. 답변완료 ohcomeon 2012-10-26 6420
164 아가가 한달 되었는데요.. 답변완료 chlgkdyd4862 2011-10-18 6452
163 [일반상담] 33일된 아가인데요.. 답변완료 chlgkdyd4862 2011-10-21 6480
162 [김영훈] 심리가 불안정한 아이. 어떻게 해야 하나요? hyukheart 2019-04-10 6481
161 [일반상담] 감성좌뇌, 이성좌뇌 등의 분류에 대해서 답변완료 전병희 2012-09-13 6540
160 [지난상담_조선미] 엄마가 대신 말해주길 원하는 아이 답변완료 satimetta 2014-10-29 6555
» [일반상담] 돌쟁이 남자아이. 밤에 꼭 깨네요. 답변완료 hangamza 2012-01-10 6608
158 [일반상담] 아기가 등에 업혀야지만 잠이 들어요 답변완료 caynine 2014-01-03 6624

인기글

최신댓글

Q.아기기 눈을깜박여요

안녕하세요아기눈으로인해 상담남깁니다20일후면 8개월이 되는 아기입니다점점 나아지겠지 하고 있었는데 8개월인 지금까...

RSS