소아 비만?

장규태 한방소아과 조회수 6331 추천수 0 2011.11.25 14:50:10

 

07년 4월생 딸아이입니다.

태어날때도 참~ 건강하게 태어났는데.. 지금도 여전히 건강하게 잘 크고있습니다.

다만, 소아비만이 걱정될 정도로 배가 많이 나왔습니다.

 

키는 110을 조금 넘는데 몸무게는 벌써 25kg 이랍니다.ㅠㅠ

 

운동을 따로 시켜야 할것 같아요...

 

먹는것도 엄청 좋아해서....양을 줄이고는 있는데 쉽지 않네요.,.

 

 어떤 운동과 관리를 해줘야 할지... 고민입니다.

 

소아비만이 되지 않도록 하는 관리 방법 좀 알려주세요~~~~

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄

베이비트리

2011.11.28 09:31:48

안녕하세요.
키 110cm의 25kg 여자 아이라면 지금부터라도 체중에 관심을 갖고 관리를 해주실 필요가 있습니다.
일반적으로 소아비만은 움직이지 않아서보다 고칼로리 음식을 많이 먹어서 생기는 경우가 많습니다.
고칼로리 음식의 과다 섭취로 체중이 늘게되면 움직이기 싫어하게 되고
활동량의 저하까지 병행되어 더 많은 체중 증가로 이어지게 됩니다.
하지만, 지나친 식이제한은 성장에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으므로
음료수, 과자, 피자, 치킨과 같은 간식을 제한해주시고
잡곡밥 위주의 식단으로 가족이 함께 실천해나가는 것이 필요합니다.
운동도 아이가 즐겁게 할 수 있는 운동 위주로
친구와 같이 팀을 만들어서 진행한다던지
가족이 함께 할 수 있는 놀이 위주의 운동을 해주시는 것이 좋습니다.
아이에게 지나치게 "먹지말아라", "운동해라" 하게 되면
아이는 거기에 대한 스트레스로 인해 오히려 더 많이 먹게 될 수 있으므로
가장 중요한 것은 부모-자녀 와의 긍정적인 상호작용 속에
함께 식이와 운동을 실천해 나가는 것이 무엇보다 중요하다고 하겠습니다.
다만, 초등학교 고학년이 될 때까지 체중 증가가 지속된다면
적극적인 치료를 병행 할 필요가 있습니다.

감사합니다.

(* 위 상담은 송미연 강동경희대병원 한방병원 웰니스센터장님이 도와주셨습니다)
댓글 작성 권한이 없습니다. 로그인
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
257 [김영훈] 사춘기 답변완료 rrsrr 2017-11-18 3025
256 [김영훈] 소아야뇨증 답변완료 crack79 2017-09-12 3258
255 [일반상담] 연년생 형제 관게에 대해 조언 구합니다. lenerd 2019-03-08 3439
254 [김영훈] 산만한 아이ㅠ 답변완료 thssj7 2017-09-01 3458
253 [박진균] 16개월 아기가 다른 친구를 때리고 발이 먼저나가요.. baessim21 2019-09-18 3630
252 [김영훈] 학습에 의존적인 아이ㅠ 답변완료 thssj7 2017-11-20 3714
251 [김수권] 네살 여자이이와 초등학교 1학년이 목욕을 같이해요 Portion7 2019-10-09 3808
250 [장규태] 예방접종 hoijin79 2014-11-28 3947
249 [김영훈] 33개월 아이의 행동에 대해 상담하고 싶습니다. yuni1029 2019-09-08 4047
248 [일반상담] 7세여아 친구들에게 뭘자꾸 줘요 답변완료 crack79 2018-04-11 4147
247 [일반상담] 밤잠만 안 잘려는 아기 bluekilly 2019-12-07 4197
246 [일반상담] 놀이터에서 아직도 엄마손을 잡고 다니는 아이. 답변완료 kangle 2017-10-17 4201
245 [장규태] 27개월 여아 변 간격 답변완료 sybelle 2015-02-16 4342
244 [지난상담_조선미] 옷에 있는 단추 물기 답변완료 csc3219 2014-07-13 4373
243 [일반상담] 선택 답변완료 space904 2015-02-09 4449
242 [김영훈] 만성 부비동염 imagefile 답변완료 ageha821025 2017-07-10 4465
241 [김영훈] 게임 시간 답변완료 rrsrr 2016-09-05 4485
240 [지난상담_조선미] 아이 숙제때문에 고민이 있어요. 답변완료 bcskinder 2015-02-25 4552
239 [일반상담] 75일 된 아가 밤중수유를 안한다면? 답변완료 kimks1590 2014-10-06 4617
238 [김영훈] 심각한 축구덕후 11세 아들 답변완료 rrsrr 2016-12-30 4676

인기글

최신댓글

Q.아기기 눈을깜박여요

안녕하세요아기눈으로인해 상담남깁니다20일후면 8개월이 되는 아기입니다점점 나아지겠지 하고 있었는데 8개월인 지금까...

RSS