신생아 젖먹이는 편한 자세는?

2010. 06. 06
조회수 10265 추천수 0

0de5b2a773c9263397d770d32cd9b48e.






모유를 효과적으로 먹이기 위해서는 아기와 엄마의 자세가 중요합니다.



기본적으로 엄마와 아기가 편한 자세로 수유를 해야 합니다. 방바닥이나 침대 위보다는 등받이가 있는 의자에 앉아서 먹이는 것이 훨씬 더 편합니다. 엄마의 무릎이 엉덩이보다 더 높이 오도록 발 밑에 두꺼운 방석이나 발판 같은 것을 받치고 엉덩이는 등받이 쪽으로 바싹 붙여 앉고 어깨는 편안하게 내리면 좋습니다.



자세가 불편하면 오랜 시간 여러 차례 모유를 먹이기 힘듭니다. 우선 아기를 엄마의 유방 높이까지 충분히 올리는 것이 기본입니다. 그리고 아기의 몸 전체가 엄마의 젖을 향하도록 안아 주어야 합니다. 이 때 아기의 귀와 어깨와 엉덩이는 일직선을 이루게 됩니다. 아기의 머리 위치는 엄마의 유두 높이와 거의 같거나 약간 낮아야 아기가 효과적으로 유륜까지 물 수가 있습니다. 그리고 젖을 물리면 되는데, 아기를 엄마 쪽으로 끌어당겨야지 엄마가 아기 쪽으로 몸을 기울여서 젖을 물리면 안 됩니다.



엄마의 젖을 물리기 위해서 아기의 고개나 몸을 비틀면 안 됩니다. 아기의 머리 뒤에 손을 대고 입 안에 젖을 물리려고 뒤통수를 밀게 되면 아기는 젖을 빨지 않고 오히려 머리를 뒤로 버팅기게 되는 경우도 있습니다. 수유 중 자세가 느슨해져서 아기의 위치가 바뀌면 다시 위치를 잡아주는 것이 좋습니다. 아기와 엄마의 위치를 잡는데 베개와 의자와 발판을 잘 이용하는 것이 무척이나 중요합니다. 한 마디로 말하면 수유 중에 엄마가 편해야 합니다. 엄마가 힘들다면 그 수유 자세는 잘못된 것입니다.



이 그림은 교차요람식 자세로 젖물기 어려워 하는 아기에게 좋은 자세입니다.  아직 익숙하지 않은 신생아의 얼굴과 입 방향을 엄마가 손과 팔로 잘 조절할 수 있기 때문에 쉽게 젖을 먹일 수 있는 방법입니다. 단 이 자세를 취할 때 주의할 점은 엄마의 손이 아기의 귀보다 높은 곳을 잡지 않는 것입니다. 아기가 목을 못 가눈다는 점 때문에 엄마가 손으로, 특히 검지로 뒤통수를 받쳐 유방 쪽으로 밀게 되면 아기가 오히려 목을 뒤로 젖혀 머리를 버팅기면서 유방에서 더욱 멀어질 수 있기 때문에 주의하여야 합니다. 아기가 허공에 떠 있는 것이 아니고 전체적으로 엄마 몸에 지지되고 있기 때문에 목 가누는 것에 신경을 쓰실 필요가 없습니다. 대신 목 아래, 양 날개쭉지 사이와 등뼈, 엉덩이 아래까지 엄마의 손바닥, 팔과 팔꿈치로 힘차게 받쳐 주어야 합니다.



아기를 똑바로 누인 채 고개만 돌려 젖을 물리지 말고 몸 전체가 엄마 쪽으로 향하도록 옆으로 뉘워 먹여야 편안하게 숨을 쉬면서 젖을 삼킬 수 있습니다. 또 고개가 턱 쪽으로 숙여지지 않게 하고 오히려 반대로 턱이 유방에 단단하고 깊게 고정되고 목은 약간 뒤로 젖혀져 코는 유방에 닿을락 말락하게 하는 것이 가장 좋습니다. 한 마디로 아빠들이 "원 샷!" 하실 때처럼 하면 됩니다. 



소아청소년과전문의, FABM 정유미

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄
  • 메일



  • 젖 끊을 때 마사지나 약은 필요하지 않아요~젖 끊을 때 마사지나 약은 필요하지 않아요~

    | 2011. 06. 29

    젖 끊기 젖 끊기를 영어로 표현하면 “weaning”이 되는데 이 말은 크게 두 가지 뜻이 있어 사용에 주의를 해야 합니다. 즉, “젖을 끊는다”는 뜻과 “이유식, 즉 고형식을 시작한다”는 뜻입니다. 때문에 잘못하면 고형식을 시작하면서 젖을 끊는...

  • 함몰유두 잘못 건드리면 조산 위험함몰유두 잘못 건드리면 조산 위험

    | 2011. 05. 30

      편평 유두나 함몰 유두는 출산 전에 교정하지 않아요!  함몰 유두나 편평 유두라도 모유수유에 대개는 문제가 없습니다. 산전에 함몰유두를 교정하기 위해서 유두를 잡아당기는 호프만 방법이나 기타 유두를 자극하는 방법은 잘못하면 자궁수축을 일으...

  • 모유수유아 성장모유수유아 성장

    | 2011. 02. 16

      생후 수개월간  분유수유아의 체중과 신장증가가 모유수유아보다 더 빨라 분유에 단백질 함량이 높아 열량 섭취가 높기 때문…나중에 성장차이 없어 부모들이 갖고 있는 초미의 관심사인 모유수유아의 성장에 대해 알아 보자. 과거에 기준으로 삼았던 ...

  • 젖먹이는 엄마 다이어트 어떻게젖먹이는 엄마 다이어트 어떻게

    | 2011. 01. 23

    수유 중 다이어트  출산 후 젖양을 적절히 유지하면서 평균적으로 감소하는 체중은 대략 한 달에 0.5-1.0 kg 라고 보고되고 있다. 아기가 잘 먹고 잘 자라는지 지속적으로 확인하기는 해야 하나 지나치게 살이 찐 많은 여성들에서 1개월에 1~2kg의 ...

  • 모유수유 중 운동 어떻게 해야 할까모유수유 중 운동 어떻게 해야 할까

    | 2011. 01. 16

    모유수유 중 운동, 해야 할까? 하면 안될까? 정답은 모유수유 중이라도 적당히 운동을 하는 것이 좋다. 시간 내는 것이 제일 어렵기 때문에 집안에서 기구를 이용해 운동하거나 날이 따뜻하다면 가까운 공원에서 유모차를 밀면서 빠르게 걷는 것도 ...