• 젖 끊을 때 마사지나 약은 필요하지 않아요~젖 끊을 때 마사지나 약은 필요하지 않아요~ | [과거] 수유에서 젖떼기까지

    | 2011.06.29

    젖 끊기 젖 끊기를 영어로 표현하면 “weaning”이 되는데 이 말은 크게 두 가지 뜻이 있어 사용에 주의를 해야 합니다. 즉, “젖을 끊는다”는 뜻과 “이유식, 즉 고형식을 시작한다”는 뜻입니다. 때문에 잘못하면 고형식을 시작하면서 젖을 끊는...

  • 함몰유두 잘못 건드리면 조산 위험함몰유두 잘못 건드리면 조산 위험 | [과거] 수유에서 젖떼기까지

    | 2011.05.30

      편평 유두나 함몰 유두는 출산 전에 교정하지 않아요!  함몰 유두나 편평 유두라도 모유수유에 대개는 문제가 없습니다. 산전에 함몰유두를 교정하기 위해서 유두를 잡아당기는 호프만 방법이나 기타 유두를 자극하는 방법은 잘못하면 자궁수축을 일으...

  • 모유수유아 성장모유수유아 성장 | [과거] 수유에서 젖떼기까지

    | 2011.02.16

      생후 수개월간  분유수유아의 체중과 신장증가가 모유수유아보다 더 빨라 분유에 단백질 함량이 높아 열량 섭취가 높기 때문…나중에 성장차이 없어 부모들이 갖고 있는 초미의 관심사인 모유수유아의 성장에 대해 알아 보자. 과거에 기준으로 삼았던 ...

  • 젖먹이는 엄마 다이어트 어떻게젖먹이는 엄마 다이어트 어떻게 | [과거] 수유에서 젖떼기까지

    | 2011.01.23

    수유 중 다이어트  출산 후 젖양을 적절히 유지하면서 평균적으로 감소하는 체중은 대략 한 달에 0.5-1.0 kg 라고 보고되고 있다. 아기가 잘 먹고 잘 자라는지 지속적으로 확인하기는 해야 하나 지나치게 살이 찐 많은 여성들에서 1개월에 1~2kg의 ...

  • 모유수유 중 운동 어떻게 해야 할까모유수유 중 운동 어떻게 해야 할까 | [과거] 수유에서 젖떼기까지

    | 2011.01.16

    모유수유 중 운동, 해야 할까? 하면 안될까? 정답은 모유수유 중이라도 적당히 운동을 하는 것이 좋다. 시간 내는 것이 제일 어렵기 때문에 집안에서 기구를 이용해 운동하거나 날이 따뜻하다면 가까운 공원에서 유모차를 밀면서 빠르게 걷는 것도 ...

  • 젖먹이 엄마 채식만? 위험해요 젖먹이 엄마 채식만? 위험해요 | [과거] 수유에서 젖떼기까지

    | 2011.01.07

    모유수유 중 영양 섭취  젖양을 늘리는 음식은 없다. 뿐만 아니라 모유 내 단백질, 칼슘 양도 엄마가 먹는 음식과 상관이 없다. 그러나 엄마 체내에 저장된 칼슘, 무기질, 지용성 비타민을 활용하여 모유가 만들어지기 때문에 엄마가 골병 들지 ...

  • 모유수유모 영양-비타민모유수유모 영양-비타민 | [과거] 수유에서 젖떼기까지

    | 2011.01.03

    식이 제한을 하는 수유모를 위한 권장 사항 제한적 식사 양상 개선 방안 1일 1800kcal 미만으로 음식 섭취를 과도하게 제한하는 경우-모유수유모에게 필요한 양에 비해 영양소 섭취 부족 1일 최소 1800kcal 이상 열량 섭취를 하기 위해 영양이 풍부한 음...

  • 젖 먹이는 엄마의 식단 어떻게?젖 먹이는 엄마의 식단 어떻게? | [과거] 수유에서 젖떼기까지

    | 2010.12.29

    모유수유모의 영양-단백질, 지방, 탄수화물, 수분  수유모의 식이가 젖의 양에 미치는 영향  수유모의 음식 섭취와 무관하게 모유 내 단백질, 탄수화물, 지방, 칼슘, 인, 마그네슘, 나트륨, 칼륨 함량은 어느 정도 일정하게 유지되며 셀레늄과 요오드, ...

  • 젖 먹이는 엄마의 식사 지침젖 먹이는 엄마의 식사 지침 | [과거] 수유에서 젖떼기까지

    | 2010.12.13

    모유수유모의 영양-무기질과 전해질  엄마의 몸은 모유수유를 위해 임신 때부터 유방이 발달될 뿐 아니라 젖을 만들기 위한 여분의 영양과 열량도 비축합니다. 아기를 낳고 나면 대개 먹고 마시고 싶은 맘이 더 들고 음식 선호도가 약간 바뀌기도 ...

  • 모유 먹던 아이, 생우유 언제?모유 먹던 아이, 생우유 언제? | [과거] 수유에서 젖떼기까지

    | 2010.11.23

    세계보건기구와 권위 있는 국제 기구들에서는 적어도 두 돌까지는 젖을 먹이는 것을 권장합니다. 때문에 분유수유아와는 달리 모유수유아는 돌이 되어도 생우유를 먹일 필요가 없습니다. 돌이 지나면 영양이 없는 물젖이라고 걱정하시는 분도 있는데 ...