임신출산
  • [산후조리4] 가벼운 스트레칭을 해보세요[산후조리4] 가벼운 스트레칭을 해보세요 | 출산정보

    베이비트리 | 2013.11.29

    산후조리는 ‘푹 쉬어야 한다’는 강박 관념 때문에 너무 누워만 있어도 회복이 더딥니다. 근력이 약화되기 때문이지요. 몸에 부담이 되지 않는 범위에서 심호흡 등 가벼...

  • [산후조리5] 산후 우울증, 가족과 함께 극복해요[산후조리5] 산후 우울증, 가족과 함께 극복해요 | 출산정보

    베이비트리 | 2013.11.29

    산욕기 동안 산모의 신체적 변화만큼 중요한 것은 정서적 건강입니다. 산모는 호르몬 변화를 크게 겪습니다. 또 자신의 몸에서 분리된 아기와의 관계, 제3자로 보이는 배...

  • [산후조리3] 개인 위생도 중요해요[산후조리3] 개인 위생도 중요해요 | 출산정보

    베이비트리 | 2013.11.29

    산후조리를 한다고 샤워를 몇 주 동안 하지 않고 머리도 감지 않고 양치질도 며칠 동안 하지 않는 경우가 있습니다. 그러나 개인 위생은 정서적 안정뿐만 아니라 의학적으로도 매우 ...

  • [산후조리2] 지나친 땀빼기는 위험해요[산후조리2] 지나친 땀빼기는 위험해요 | 출산정보

    베이비트리 | 2013.11.29

    산욕기 6~12주 동안에 특히 산후조리를 잘 해야 합니다. 한국 여성들은 전통적으로 출산 뒤 산욕기에는 땀을 많이 빼야 한다는 믿음을 갖고 있습니다. 지나친 땀빼기는 ...

  • [산후조리1] 차가운 음식 피하고 자연식으로 섭취[산후조리1] 차가운 음식 피하고 자연식으로 섭취 | 출산정보

    베이비트리 | 2013.11.29

    산모는 잇몸과 치아의 기능뿐 아니라 위장의 기능도 약해져 있기 때문에 차가운 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 음식은 자연식을 기본으로 하되 단백질과 무기질이 풍부...

  • [출산준비9] 출산 신호가 오면 바로 병원으로![출산준비9] 출산 신호가 오면 바로 병원으로! | 출산정보

    베이비트리 | 2013.11.29

    다른 이상 증세가 동반되지 않으면 출산 신호인 이슬입니다. 일단 병원에 연락하고 진통을 기다려봅니다. 이때 무조건 병원에 가면 다시 집으로 되돌아올 가능성이 많으...

  • [출산준비8] 있으면 편리한 용품들이예요[출산준비8] 있으면 편리한 용품들이예요 | 출산정보

    베이비트리 | 2013.11.29

    신생아 시기의 아기는 흑백밖에 구분하지 못하고 사물의 윤곽을 뚜렷하게 볼 수 없으므로 단순한 모양의 흑백 모빌을 걸어두는 것이 좋습니다. 컬러 모빌은 생후 3개월 이...

  • [출산준비7] 육아서로 마음을 다잡아 보세요[출산준비7] 육아서로 마음을 다잡아 보세요 | 출산정보

    베이비트리 | 2013.11.29

    육아를 하다보면 실질적으로 문제를 어떻게 해결해야 할지 모르거나 정신적으로 힘들어지는 경우가 있습니다. 그럴 경우 육아책을 보면서 방법을 찾거나 마음을 다잡...

  • [출산준비6] 산모를 편하게 해주는 용품을 준비해요[출산준비6] 산모를 편하게 해주는 용품을 준비해요 | 출산정보

    베이비트리 | 2013.11.29

    출산 뒤 가장 많이 사용하는 부위는 손목입니다. 수유하랴, 아기 목욕시키랴, 아기 안아주랴 엄마는 손목을 많이 사용합니다. 손목 보호대로 손목을 보호해주면 통증이 덜 합니다...

  • [출산준비5] 아기 피부에 자극 없는 용품으로 준비[출산준비5] 아기 피부에 자극 없는 용품으로 준비 | 출산정보

    베이비트리 | 2013.11.29

    신생아는 분비물(땀, 콧물, 소변 등)이 많아서 목욕을 자주 시켜야 합니다. 세수대야에서 시키면 되지만 요즘은 등받이 욕조나 욕조그네 같은 보조용품들이 있습니다....

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