임신출산

[임신 2개월] 태아의 뇌가 급속히 발달해요

베이비트리 2013. 11. 28
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임신 2개월
태아의 뇌가 급속히 발달해요
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태아의 상태
수정란이 자궁 내막에 깊이 자리를 잡습니다. 세포 분화가 활발해 두뇌와 척추가 생기기 시작하고, 위장·간장·신장·폐 등 내장기관이 생성됩니다. 뇌와 신경세포의 80%가 분화돼 눈과 귀의 기초가 되는 시신경과 청각신경이 발달하고 턱과 입이 생성됩니다. 팔·다리가 길어지고 손가락·발가락이 나뉘면서 꼬리 부분이 짧아집니다. 태반과 탯줄이 되는 조직이 급속하게 발달합니다. 임신 7주가 되면 난소 또는 고환이 될 조직이 형성됩니다. 심장 박동이 시작되어 초음파로 그 소리도 들을 수 있습니다. 머리가 커져 이등신이 되고 8주가 되면 머리와 몸체, 팔과 다리의 형태가 구분되면서 점점 사람의 모습을 갖추게 됩니다.  

엄마의 변화
생리를 하지 않고  ‘임신이 됐구나’는 사실을 깨닫습니다. 수정란이 자궁 내막에 착상되면서 엄마의 몸에 구체적인 변화가 일어납니다. 자궁의 크기는 달걀 크기보다 약간 커집니다. 황체호르몬이 구토를 일으키는 뇌의 중추신경을 자극해 입덧과 구토 증세가 나타나기도 합니다. 냄새에도 민감하게 반응해 신경이 날카로워지는데, 이러한 증상은 임신 5주 정도 시작해 3개월이 지나면 서서히 사라집니다. 몸을 조금만 움직여도 피로감을 느끼며, 감기몸살에걸린 것처럼 나른하고 머리가 아프기도 합니다. 임신 상태를 유지하려는 황체호르몬의 영향이므로 충분한 휴식을 취하도록 하세요. 호르몬이 왕성하게 분비돼 생리하기 전처럼 유방이 팽팽하게 부은 듯하고 유두가 따끔거리기도 합니다. 생식선 자극 호르몬이 분비되면서 혈액이 골반 주위로 몰리고, 이로 인해 방광이 자극을 받습니다. 또한 자궁이 방광을 압박하기 때문에 소변이 자주 마렵습니다. 장의 움직임이 둔해져 변비에 걸리기도 합니다.

check point
태아의 뇌가 급속도로 발달하는 시기이므로 뇌 발달에 좋은 단백질을 충분히 섭취하세요. 육류·생선·콩류 등 질 좋은 단백질을 섭취하면 좋습니다. 엽산도 충분히 섭취합니다. 엽산은 DNA를 합성하고 뇌의 기능을 정상적으로 발달시키는데 도움을 줍니다. 척추액의 주요한 성분이 되기도 하므로 세포 분열이 급격하게 이루어지는 시기에는 충분히 섭취합니다. 시금치 같은 녹색 잎채소, 잡곡류, 굴, 연어, 우유 등에 많이 포함되어 있습니다. 임신 중 엽산 섭취가 부족하면 태아에 척추 기형 또는 뇌수종 등의 결함이 생길 수 있습니다. 또 태아의 골격, 턱뼈, 유치가 형성되는 시기이므로 칼슘이 부족하면 태아의 골격 형성에 이상이 생길 수 있습니다. 우유, 뱅어포, 멸치, 치즈, 녹색 채소 등을 많이 섭취합니다. 변비를 예방하기 위해서는 채소와 과일을 많이 먹는 것이 좋습니다. 채소와 과일에 풍부하게 들어있는 비타민C는 태아의 태반을 튼튼하게 해주어 유산을 예방하고 철분의 흡수를 도와줍니다. 사람이 많은 곳은 피하며 무리한 활동은 하지 마세요.  

글·사진 베이비트리 babytree@hani.co.kr

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