• 채식주의자 임산부의 식생활채식주의자 임산부의 식생활 | 질병/증상

    | 2011.09.29

    채식주의 임산부 단백질 섭취에 주의해야   임산부들은 식생활에 있어서 보수적이어야 한다. 우리는 특이한 식생활이 태아의 성장에 얼마나 영향을 미치는지를 잘 알지 못한다. 이러한 식생활에는 임신기간 동안 필요한 중요한 영양분이 결여되어 있거나...

  • 생선, 수은으로 부터 안전한가생선, 수은으로 부터 안전한가 | 질병/증상

    | 2011.09.14

    식생활에 생선을 추가하는 것은 단백질뿐만 아니라 오메가 3 지방산 섭취를 증대시킬 수 있는 가장 좋은 방법이다. 몇몇 연구에서는 오메가 3 지방산이 풍부한 생선 오일 보조제의 섭취가 임신기간을 길게 하고 출생체중을 늘리는 것과 연관이 있...

  • 스마트한 앱으로 올 추석도 스마트하게스마트한 앱으로 올 추석도 스마트하게 | 질병/증상

    | 2011.09.06

    실시간 도로정보·CCTV·응급연락처 등 제공 아이들 위한 놀이앱도…정보·재미 한꺼번에  오는 10일부터 나흘 추석연휴다. 연휴 귀성길은 길어지기 마련인데, 스마트한 앱이 있어 달라졌다. 고속도로 실시간 교통 상황을 폐쇄회로티브이(CCTV)로 볼 수 있는...

  • 영어교육 ‘엄마 학력 높을수록, 가구 소득 많을수록’ 빨리 시작영어교육 ‘엄마 학력 높을수록, 가구 소득 많을수록’ 빨리 시작 | 질병/증상

    | 2011.08.31

    유치원 등 통해 평균 3.7살에 서울 강남3구는 되레 4.0살 “어릴때 놀이학원 선호 때문” 전반적으로 어머니의 학력이 높고 가구 소득이 많은 가정의 아이들이 영어교육을 시작하는 시기가 빠른 것으로 조사됐다. 하지만, 서울의 강남 3구(강남·서초·송파...

  • 더운날 운동, 1시간 이내로 평소보다 20% ‘살살’더운날 운동, 1시간 이내로 평소보다 20% ‘살살’ | 질병/증상

    | 2011.06.20

    [여름 운동, 주의할 점] 체온 쉽게 올라 피로감 커져 과하다 싶을 만큼 물 마셔야 콜라·주스 흡수 느려 안좋아 휴가철을 앞두고, 다이어트와 건강을 목적으로 많은 이들이 운동을 결심한다. 여기에는 무더운 요즘 날씨가 땀 배출을 도와 운동 효과를 ...

  • 똑똑하게 키우고 싶다면 놀게 하라똑똑하게 키우고 싶다면 놀게 하라 | 육아상식

    | 2011.04.22

    똑똑한 아이로 키우고 싶다면 자유롭게 놀게 하라   요즈음 학원 다니지 않은 아이들은 보기 힘듭니다. 남들 하는 것을 다 따라하다가 보면 몸이 열 개라도 모자랄 판입니다. 최근에는 돌도 되지 않은 아이들에게 비디오와 책으로 조기 교육을 시키...

  • 우유병은 노리개가 아닙니다우유병은 노리개가 아닙니다 | 육아상식

    | 2011.02.22

    우유병은 돌 정도에는 끊는 것이 좋습니다. 아가에게는 모유를 먹이는 것이 제일 좋습니다. 적어도 돌까지는 먹이고, 두 돌까지도 모유를 먹이는 것이 좋습니다. 하지만 모든 아가들이 모유를 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 분유를 먹는 아가는 우유...

  • 예절의 걸음마, 세 살 버릇예절의 걸음마, 세 살 버릇 | 육아상식

    | 2011.01.27

    우리나라가 ‘동방예의지국’이란 말을 저는 이제는 믿지 않습니다. 예전에는 몰라도 요즈음 아이들은 ‘정말로 아니올시다’입니다. 외국에 나가서 식당에서 뛰어노는 아이들은 우리나라 아이들이란 말을 할 때 고개를 끄덕이게 되는 것은 저 혼자만의...

  • 추운 겨울 야외활동 시 주의할 점 몇가지추운 겨울 야외활동 시 주의할 점 몇가지 | 육아상식

    | 2011.01.14

    추운 곳에 외출할 때 주의할 점 이제 즐거운 겨울입니다. 너무 춥지만 않다면 집안에서만 웅크리고 있지 말고 하루에 적어도 한 시간은 밖에 나가서 뛰어 노는 것이 좋습니다. 하지만 아이들은 뛰어노는데 정신이 팔리면 우리 몸이 보내는 적신호를...

  • 삼키고 찔리고…, 장난감 자칫하면 아이 잡는다 삼키고 찔리고…, 장난감 자칫하면 아이 잡는다 | 육아상식

    | 2010.12.20

    [하니스페셜] 베이비트리-특집 ‘장난감, 어떻게 할까요?’     장난감은 아이들 두뇌발달에 매우 좋습니다. 하지만 장난감을 제대로 사용하지 않으면 아기가 위험에 빠질 수 있습니다. 부모는 아기가 장난감을 갖고 놀기 시작하면 항상 삼킬 수 있다는...