검색 결과

'칼슘'에 대해 10건이 검색되었습니다.

  • “식이섬유 너무 많이 섭취하면 키 안 클 수도”

    by 베이비트리 | 2016. 04. 06

    이주의 건강 화제우리 국민 가운데 50대 이상은 3명 중 1명가량이 식이섬유를 너무 많이 섭취하고 있는 것으로 나타났다. 특히 어린이의 경우 최대 약 60만명이 식이섬유를 과다 섭취해 오히려 성장장애 등과 같은 부작용을 겪을 수 있다는 우려...

  • 아이들의 치아 건강에 좋은 음식, 나쁜 음식아이들의 치아 건강에 좋은 음식, 나쁜 음식

    by 류성용 | 2015. 09. 30

    많은 분들이 아이들이나 본인의 치아 건강에 도움이 되는 음식이 어떤 것들인지 묻고 합니다. 치과 의사인 저 또한 아이가 있다보니 아이들이 먹는 음식에 항상 신경이 쓰이게 됩니다. 가끔 밖에 나들이 가다보면 어쩔 수 없이 햄버거나 각종 인...

  • 채식주의가 성장에 미치는 영향채식주의가 성장에 미치는 영향

    by 신혜정 | 2014. 03. 17

     채소가 몸에 좋다지만 육류를 먹지 않는 채식주의는 영양관리라는 관점에서는 조심해야 할 부분이 있습니다. 외국에서는 종교적인 이유, 환경보호나 동물보호에 대한 신념 등으로 육식을 먹지 않는 사람들이 있고 이러한 분들의 자녀들 또한 ...

  • 칼슘보충제, 심혈관질환 위험 높여칼슘보충제, 심혈관질환 위험 높여

    by | 2013. 03. 05

    명승권의 건강강좌지난달 4일 <미국의학협회지-내과>에는 칼슘보충제를 먹으면 심장 및 혈관질환에 걸릴 위험성이 높아진다는 연구 결과가 발표됐다. 이 연구는 미국 캘리포니아 등 여러 주에 사는 38만여명의 50~71살 남녀를 대상으로 평균 12...

  • 뼈성장 돕는 비타민D 여고생 40% 결핍 심각

    by 양선아 | 2012. 11. 13

    봄·겨울에 유병률 더 높게 나타나“햇볕 쬐고 우유·생선 등 섭취해야”비타민D는 칼슘의 흡수를 증가시켜 뼈의 성장과 골량의 축적을 돕는 구실을 한다. 특히 청소년 시기에는 급격하게 뼈가 자라고 골량이 축적되는 시기인 만큼 비타민D의 공급이...

  • 당신의 담배 연기, 아내 뼈까지 상하게 한다당신의 담배 연기, 아내 뼈까지 상하게 한다

    by 베이비트리 | 2012. 08. 28

    가족 중 흡연자 있는 폐경기 여성, 골다공증 비율 3.7배 높게 나타나하루 30분 규칙적 운동·칼슘 섭취…청년기까지 뼈 밀도 최대한 높여 넘어지거나 충격을 받았을 때 뼈가 부러질 가능성을 높이는 골다공증의 원인 가운데 하나가 가족에...

  • 50살 이상 여성 80%골다공증·골감소증

    by 베이비트리 | 2012. 06. 19

    마른체형·칼슘섭취 적을때 발생50살 이상 여성 10명 가운데 4명가량이 골다공증을 갖고 있다는 조사 결과가 나왔다.김계형·박상민 서울대병원 가정의학과 교수팀은 2008~2009년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 50살 이상 여성 2870명을 분석한 결과 ...

  • 키 성장의 열쇠, ‘성장판’ 잘 자라게 하려면?키 성장의 열쇠, ‘성장판’ 잘 자라게 하려면?

    by 박미정 | 2012. 01. 10

    키를 자라게 하는 가장 중요한 부분은? 바로 성장판이다. 키가 쑥쑥 자란다는 것은 긴 뼈들이 길어지면서 키가 크는 것인데 성장판이 매우 중요한 역할을 한다.  긴뼈의 양쪽 끝 부분에 새 뼈를 만들어내는 성장판이 있는데, 성장...

  • 칼슘과 비타민D 섭취로 골다공증 예방하세요칼슘과 비타민D 섭취로 골다공증 예방하세요

    by 김영주 | 2011. 07. 14

    --->  이번에는 골다공증에 좋은 음식들에 대해서 알아보겠습니다. *골다공증에는 이런 음식이 좋아요   골다공증의 예방과 치료를 위해 칼슘과 비타민D의 적절한  영양상태를 유지하는 것이 필수적입니다. 칼슘은 한번 먹을 때 500mg 이하로 나눠 섭취하는 것...

  • 우유 얼마나 먹어야 할까요?우유 얼마나 먹어야 할까요?

    by | 2010. 05. 16

    우유 제발 좀 먹어달라는 엄마의 간곡한 부탁에도 우유가 들은 컵을 보기만 해도 고개를 돌리는 아이들이 많습니다. 하루에 한잔도 먹이기 힘들어 죽겠는데 우유를 좀 더 열심히 먹이라는 소리를 많이 듣습니다. 그 먹이기 힘든 우유 정말로 먹이는...

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Q.아기기 눈을깜박여요

안녕하세요아기눈으로인해 상담남깁니다20일후면 8개월이 되는 아기입니다점점 나아지겠지 하고 있었는데 8개월인 지금까...

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