검색 결과

'철분'에 대해 10건이 검색되었습니다.

  • 임신부, 철분 흡수 방해하는 커피·녹차 피해야

    by 베이비트리 | 2017. 02. 16

    식품의약품안전처, 임산부 영양 식생활 정보 공개철분 함량 높은 상추·무청·고기·생선 등 섭취면역력 떨어져 있어 충분히 익히고 잘 씻어 먹어야임신부는 철분 흡수를 방해하는 커피, 홍차, 녹차 등과 같은 식품은 피하는 것이 좋다는 권고가 나왔...

  • 채식주의가 성장에 미치는 영향채식주의가 성장에 미치는 영향

    by 신혜정 | 2014. 03. 17

     채소가 몸에 좋다지만 육류를 먹지 않는 채식주의는 영양관리라는 관점에서는 조심해야 할 부분이 있습니다. 외국에서는 종교적인 이유, 환경보호나 동물보호에 대한 신념 등으로 육식을 먹지 않는 사람들이 있고 이러한 분들의 자녀들 또한 ...

  • 철분제 과잉 섭취 골다공증 위험 높아져

    by 베이비트리 | 2012. 07. 31

    몸속 철분 농도 너무 높을 때는뼈 밀도 낮아지는 속도 빨라져몸속에 철분이 너무 많으면 오히려 골다공증에 걸릴 가능성을 높게 한다는 연구 결과가 나왔다. 그동안 몸속 철분 농도가 너무 높으면 간 기능을 떨어뜨리고 심장에 부정적인 영향을 ...

  • 일시적으로 빈혈이 올 수 있습니다

    by | 2011. 10. 10

      엄마 뱃속에서 받은 철분은 생후 6개월 이후로 점차 사라지기 시작합니다. 성장이 왕성한 이 시기에 적혈구가 많이 소비되면 아기 몸의 철분은 늘 모자라게 됩니다. 결정적으로 돌이 지나면 분유를 떼고 생우유를 먹게 되는데, 우유는 철분이...

  • 아름다운 'D라인'…하루 30분 '걷기'로아름다운 'D라인'…하루 30분 '걷기'로

    by | 2011. 03. 22

    임신부 몸매관리 어떻게 몸무게 11~16kg 느는 건 적정선 넘어서면 임신성 당뇨 등 유발 무리한 체중조절은 난산의 원인 가벼운 운동은 5개월부터 시작 “임신 축하합니다.” 부산에 사는 박경...

  • 젖 먹이는 엄마의 식사 지침젖 먹이는 엄마의 식사 지침

    by | 2010. 12. 13

    모유수유모의 영양-무기질과 전해질  엄마의 몸은 모유수유를 위해 임신 때부터 유방이 발달될 뿐 아니라 젖을 만들기 위한 여분의 영양과 열량도 비축합니다. 아기를 낳고 나면 대개 먹고 마시고 싶은 맘이 더 들고 음식 선호도가 약간 바뀌기도 ...

  • 임신부, 잘 먹되 뭘 어떻게 먹을까임신부, 잘 먹되 뭘 어떻게 먹을까

    by | 2010. 11. 12

    학회 참석차 프라하로 날아왔다, 그것도 목발을 짚고서. 몇 달 전에 삐긋했던 오른쪽 발목이 도저히 그냥 내버려두어선 안 되는 지경에 이르러서야 비로소 수술을 받았다. 수술 이후 약 한 달간 통기브스와 그 이후 한달 동안에도 걷기 연습을 ...

  • 세로토닌, 행복·공부 ‘전도사’세로토닌, 행복·공부 ‘전도사’

    by 김영훈 | 2010. 08. 04

    세로토닌은 아이의 정서에 깊이 관여하는 신경전달물질로 수면이나 기억, 식욕 조절 등에 관여하며 아이에게 생기와 활력을 불어넣어 준다. 이 호르몬은 행복을 느끼게 하는데 이 호르몬이 부족하면 우울증에 걸리기 쉽고 자극이나 통증에 민감해진다...

  • 아이들에겐 고기가 `웰빙' 아이들에겐 고기가 `웰빙'

    by | 2010. 05. 24

    고기 먹이기 : 어른과 달리 아이들은 적당량의 고기 섭취 필수 제가 어릴 때만 해도 고기란 명절에나 먹는 음식이었습니다. 어쩌다 아버지 월급날에 되면 반근도 안 되는 고기에 온가족이 마음 뿌듯하게 한 끼를 즐기곤 했습니다. 요즈음은 아이들...

  • 단백질·철분 섭취 잘해야 성적 ‘쑥쑥’ 정서 ‘안정’

    by | 2010. 04. 27

    말할 필요도 없이 영양 상태는 아이들의 뇌 발달에 큰 영향을 미친다. 특히 생후 2년간은 새로운 신경세포들이 생길 뿐 아니라, 자리를 찾고 구조적으로 안정을 이루어 가는데 중요한 시기이기 때문에 적절하게 영양을 공급해줘야 한다. 그러나 아이...

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Q.아기기 눈을깜박여요

안녕하세요아기눈으로인해 상담남깁니다20일후면 8개월이 되는 아기입니다점점 나아지겠지 하고 있었는데 8개월인 지금까...

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