임산부에게 좋은 10가지 - 2 우엉스프

by 박미향 | 2018. 11. 22

[임산부에게 좋은 10가지 식재료 2] 우엉  우엉은 요리하기 바로 전에 손질해야 갈변하지 않는다. 미리 손질할시 물에 담가두면 좋지만 맛 성분이 빠져나가기 때문에 바로 손질하는 것이 좋다. 우엉은 섬유질이 많아 변비 해소에 좋다. ...

감기·천식·골다공증 약 먹을 때 커피는 피하세요

by 베이비트리 | 2016. 10. 12

식약처, 약과 음식 ‘궁합’ 정보 펴내심장약은 매실, 채소, 바나나 피해야진통제는 음식, 우유과 같이 먹으면 좋아 감기약은 커피와 같이 카페인이 든 음료와 함께 먹으면 가슴 두근거림이 나타날 수 있어 주의가 필요하다.11일 식품의약품안전처 식...

아침밥의 힘!…ADHD 위험·콜레스테롤 섭취 낮춰

by 베이비트리 | 2016. 03. 18

게티이미지뱅크청소년기에 아침밥을 잘 챙겨먹으면 ‘주의력결핍 과잉행동장애’(ADHD) 발생 위험을 낮춘다는 연구결과가 나왔다.17일 상명대 외식영양학과 황지윤 교수팀은 2013년 8~12월 ‘아침밥 클럽’에 가입한 서울지역 고등학교 10곳에 다니는 학...

아이들의 치아 건강에 좋은 음식, 나쁜 음식

by 류성용 | 2015. 09. 30

많은 분들이 아이들이나 본인의 치아 건강에 도움이 되는 음식이 어떤 것들인지 묻고 합니다. 치과 의사인 저 또한 아이가 있다보니 아이들이 먹는 음식에 항상 신경이 쓰이게 됩니다. 가끔 밖에 나들이 가다보면 어쩔 수 없이 햄버거나 각종 인...

가축 아닌 ‘공(장)축’ 우유보다 식물우유가 나은 이유

by 이현주 | 2015. 07. 22

집에서 기르는 동물을 일컫는 '가축'이라는 말은 농경사회 기반에서 노동력을 위한 가족의 일부 또는 중요한 영양보충용으로 사람과 같이 사는 소, 돼지, 닭 등의 식용동물을 일컫는 것입니다. 하지만, 오늘날 우리의 식탁에 오르는 고기는 '가축'...

11개월 아이에 생우유는…“쇠고기 이유식 먹여보길”

by 베이비트리 | 2013. 12. 03

[무엇이든 물어보세요](14) 11개월 아이에 생우유는…“쇠고기 이유식 먹여보길”Q: 아이가 이제 막 11개월에 접어들었고 계속 모유 수유중입니다. 이제 서서히 모유량을 줄이고 돌 전후로 끊을 계획이어서 지금부터 조금씩 분유를 섞어 먹이...

아이 줄 우유 찾아 산으로 간 생쥐

by 베이비트리 | 2013. 07. 08

그림 계수나무 제공생쥐와 산안토니오 그람시 글 마르코 로렌제티 그림, 유지연 옮김계수나무·1만1000원생쥐가 아이의 우유를 마셔 버렸다. 아이의 울음에 이내 미안한 마음이 든 생쥐는 아이에게 우유를 구해 주기로 한다. 염소에게 찾아갔다. ...

우리 아이 변비, 무심코 방치했다간 ‘성장 부진’

by 양선아 | 2012. 07. 24

유아 변비, 조급하면 더 악화…느긋하게 배변습관을기저귀 뗄 때나 어린이집 입학 등급작스런 환경 변화로 주로 발병우유 섭취 줄이고 섬유질로 식단열 많은 체질일 땐 대황물이 좋아 딱딱하고 고약한 냄새가 나는 망고만한 똥. 33개월 된 아들이 일...