국민 60% “과체중” 응답, 식단관리·운동 병행해야

by 베이비트리 | 2015. 01. 28

적정 몸무게 유지하려면최근 우리나라 사람 10명 가운데 6명이 자신을 ‘과체중’으로 여긴다는 조사 결과가 나왔다. 아울러 응답자의 절반가량(55%)이 “현재 다이어트 중”이라고 밝혔다. 비만 정도가 심해질수록 심근경색이나 뇌졸중 같은 심장 및 ...

학생들 현미밥·채소반찬 2개월

by | 2011. 09. 28

몸무게 확 줄고 영양소도 ‘듬뿍’ 대구서 공개다이어트실험 눈길 대구 서부고등학교 2학년 박지수(17)군은 최근 다이어트 성공으로 친구들 사이에서 화제가 됐다. 70kg이 넘던 몸무게가 62kg으로...

하버드의대에서 제안하는 임산부 영양관리-4

by 김영주 | 2011. 08. 10

태아기의 건강이 평생을 좌우하는 이유     우리는 오랫동안 임신 기간 중 엄마의 건강 습관이 중요하다고 믿어 왔다. 지난 20년 동안의 연구 결과를 보면, 임신 기간 중의 영양섭취가 우리가 생각했던 것보다 더 결정적일 수 있다는 것을 보여주고...