임산부에게 좋은 10가지 - 6 버섯

by 박미향 | 2019. 01. 23

[임산부에게 좋은 10가지 식재료 6] 버섯 버섯은 물에 오랫동안 담가두면 향이 빠져나가 맛이 없어진다. 흐르는 물에 가볍게 씻어 손질한다. 비타민, 무기질 등이 풍부하고 표고버섯은 특히 임산부의 정신을 안정시키는 데 도움이 된...