검색 결과

'과일'에 대해 10건이 검색되었습니다.

  • 임신부, 철분 흡수 방해하는 커피·녹차 피해야

    by 베이비트리 | 2017. 02. 16

    식품의약품안전처, 임산부 영양 식생활 정보 공개철분 함량 높은 상추·무청·고기·생선 등 섭취면역력 떨어져 있어 충분히 익히고 잘 씻어 먹어야임신부는 철분 흡수를 방해하는 커피, 홍차, 녹차 등과 같은 식품은 피하는 것이 좋다는 권고가 나왔...

  • 우리 아이, 과일 먹여 비만 위험 줄여볼까우리 아이, 과일 먹여 비만 위험 줄여볼까

    by 양선아 | 2016. 02. 17

        소아청소년 시기에 과일을 많이 먹을수록 비만 위험이 감소한다는 연구결과가 나왔다. 일반적으로 당 섭취가 많으면 비만 위험성이 높은 것으로 알려져 있으나, 이번 연구를 통해 과일에 함유된 당은 많이 먹어도 비만 위험이 적은 것...

  • 비타민·항산화보충제 믿지 마세요비타민·항산화보충제 믿지 마세요

    by | 2013. 02. 12

    명승권의 건강강좌2011년 우리나라 사람들의 사망원인 1위는 암이고, 2위는 뇌혈관질환, 3위는 심장질환이다. 암과 혈관질환이나 노화의 원인 가운데 가장 중요한 물질로 활성산소종이 최근 몇 십년 전부터 지목돼 활발히 연구가 이뤄지고 있다. 활성...

  • 식탁에 매일 5가지 색 과일·채소 올리자

    by 베이비트리 | 2012. 08. 28

    명승권의 건강강좌‘파이브 어 데이’(5 a day)! 미국, 영국, 독일 등에서는 매일 5가지 색깔의 과일과 채소를 5접시 이상 먹자는 캠페인이 20여년 전부터 활발하게 진행되고 있다. 육류를 너무 많이 먹어 생긴 비만과 암의 발생을 줄이기 위해 채...

  • 위암 막으려면 짠 음식 피하고 과일·채소 많이위암 막으려면 짠 음식 피하고 과일·채소 많이

    by 베이비트리 | 2012. 06. 26

    명승권의 건강강좌통계청의 2010년 사망원인통계연보를 보면 2010년 한해 우리나라 총 사망자 수는 25만5403명이며 이 가운데 28.2%인 7만2046명이 암으로 숨져 사망원인 1위를 차지했다. 암은 정의하기는 쉽지 않지만 ‘수명을 다해 죽어야 할 세포...

  • 7월14일, 초복날 보양식으로 뭘 먹을까?7월14일, 초복날 보양식으로 뭘 먹을까?

    by | 2011. 07. 13

    태음인은 추어탕, 소음인은 삼계탕 ‘찰떡궁합’             [체질에 맞는 보양식] 소양인 보신탕탓 설사 조심 과일·전복죽은 몸 열기 식혀 태양인 피로 해산물이 풀어     삼계탕이냐, ...

  • 남성엔 토마토 태아엔 참외가 보약이네남성엔 토마토 태아엔 참외가 보약이네

    by | 2011. 06. 02

    한겨레 자료사진. 곽윤섭 기자   [여름과일 제대로 먹는 법] 수박은 부종환자에 ‘딱’ 복숭아 피부미용 효과 바나나 면역력 높여줘 수박, 참외, 토마토, 멜론…. 이른 무더위로 여름 과...

  • 신생아 1~3% 출생결함, 정상 분만하려면신생아 1~3% 출생결함, 정상 분만하려면

    by 김영주 | 2011. 03. 30

    출생아의 1~3%가 출생결함 갖고 태어나   일단 ‘출생결함’ 의미부터 살펴보겠습니다. 말 그대로 출생결함이란 무엇일까요? 출생 전이나 출생 시에 태아에게서 발생할 수 있는 비정상적인 상태를 말합니다. 특별한 의학적 조치나 치료가 필요할 수 있는 ...

  • 짠음식 먹고 목마른 건 몸의 경고

    by | 2011. 03. 15

    클라우스 오버바일의 저서 '소금의 역습'   짠 음식이 몸에 해롭다는 것을 알아도 정작 소금을 멀리하는 사람은 많지 않다. 김치, 젓갈, 국물 등을 전통적으로 선호하는데다 통조림, 소시...

  • 아이에게 과일과 채소를 많이 주세요아이에게 과일과 채소를 많이 주세요

    by | 2010. 06. 03

    과일과 채소를 많이 먹여야 두살 때 일일 채소·과일 각각 한 컵 분량 먹어야  과일과 채소가 건강에 좋다는 것은 누구나 다 알고 있는 건강 상식 중에 상식입니다. 그런데 그 좋다는 과일과 채소를 충분히 먹고 있는 사람은 생각보다 적습니다. ...

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Q.아기기 눈을깜박여요

안녕하세요아기눈으로인해 상담남깁니다20일후면 8개월이 되는 아기입니다점점 나아지겠지 하고 있었는데 8개월인 지금까...

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