아침부터 직장 동료의 생일파티가 있어서 (골뱅이 소면과 달걀10개를 삶아

준비했다. ) 먹고싶은 욕망을 꾹 참고... 출근완료!

아침일찍부터 케잌자르고 잡채를 해오신 선배님, 양상추 샐러드를 해오신 선

배님(완전 완소아이템이다), 부침개를 해오신 선배님, 그리고 찐한 치즈케잌

을 준비한 멋진 후배님, 그리고 오렌지 키위 참외 방울토마토를 준비해 오신

센스쟁이 선배님, 그리고 나의 골뱅이와 달걀...

아침은 그렇게 풍족했다.

하지만 나는 샐러드와 달걀 한개, 오렌지 , 방울이 7개로  만족해야 했다.

점심은 생일맞이한 선배가 청량리할머니냉면과 양장피 잡채밥을 쏘셨다...

ㅋㅋㅋ 냉면은 내가 먹자고 한 아이템~

너무더워 칼로리를 생각할 겨를이 없다.

그냥 시원하게 들이키니 세상이 다 내것같았다...

오후근무를 열심히 마친후 퇴근준비를 하며 가볍게 의자 끝에 걸터 앉아

무릎과 무릎사이에 두루마리 휴지 한개를 끼우고  배에 힘을 주고

오로지 아랫배힘으로만 휴지를 떨어트리지 앉고 다리를 들어올리는

아주 간단한 운동을 16회씩 5세트 실시했다.

퇴근후 저녁식사는 오이 한개와 콩국물로 해결하고  아이와 근처 공원엘 갔

다.  아이는 폭포 근처에서 신이나서 놀고 난 폭포옆 계단오르기를 반복했다.

계단오르내리며 숫자를 세었는데... 중간에 포기할까 하다가  300번을

겨우겨우 채웠다.  만족감 쵝오!

집으로 돌아와 씻고 우리 아이는 배고파 하길래 어제 사놓은 던킨도넛을 꺼내

먹고, 우이띠... 나도 좋아하는건데  속으로만 생각하며 그냥 참았다.

어제 오늘 그냥 많이 피곤하다.

오늘은 정말 일찍 자야겠다.

내일은  부지런 떨어서 집앞 운동장을 다섯바퀴 돌아야 겠다.

아자아자 화이팅!!

솔직히 주말이 두렵다. 먹는것에 무방이 상태로 놓여있는 나~~ 무사히

넘길수 있기를~~~