셋째날 6월3일
아침부터 온통 투표결과 이야기뿐이네요.
모두들 원하는 분들이 당선되었는지요?
누가됐든간에 초심을 잃지않고 열심히 했으면 하는 바램뿐이예요.
진짜루!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
아침 - 계란후라이1개, 보위차 500mL
간식 - 생강차 1잔
점심 - 잡채밥(잡채와 밥은 평소의 반으로 줄여서 먹음),
김치콩나물국 1그릇
참외 1개
간식 - 밀크커피 1잔, 참외 1개
저녁 - 밥⅓공기, 배추된장국, 족발6점, 보쌈 2점, 무생채, 상추 4장,
깻잎 2장, 양파 ⅓개, 커피1잔
운동 - 걷기 1시간30분
오늘은 운동도 했습니다.
힘은 들어도 기분은 왠지 좋습니다.
모두 모두 계속 화이팅!
아침부터 온통 투표결과 이야기뿐이네요.
모두들 원하는 분들이 당선되었는지요?
누가됐든간에 초심을 잃지않고 열심히 했으면 하는 바램뿐이예요.
진짜루!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
아침 - 계란후라이1개, 보위차 500mL
간식 - 생강차 1잔
점심 - 잡채밥(잡채와 밥은 평소의 반으로 줄여서 먹음),
김치콩나물국 1그릇
참외 1개
간식 - 밀크커피 1잔, 참외 1개
저녁 - 밥⅓공기, 배추된장국, 족발6점, 보쌈 2점, 무생채, 상추 4장,
깻잎 2장, 양파 ⅓개, 커피1잔
운동 - 걷기 1시간30분
오늘은 운동도 했습니다.
힘은 들어도 기분은 왠지 좋습니다.
모두 모두 계속 화이팅!
