[여성/산후 요가 '휴우休友~!']

휴우~! 애 낳고나서 애를 돌보다 보니 체력이 딸려요.
원래 운동도 좋아하고 잘해서 이렇게 체력이 떨어질 줄 몰랐는데...
가끔은 제가 모성이 부족한 엄마가 아닌가 하는 생각이 들어요. 휴우~!
휴우~! 모유수유 하고 있는 데도 살이 잘 빠지지 않네요. 언제쯤 살이 빠질까요?
휴우~! 스트레스 받을 때는 자꾸 먹게 되요! 먹는 것 조절하기 참 어려워요.
휴우~! 몸이 뻐근해서 스트레칭이라도 해야 하는데, 혼자서는 잘 안되네요.
요가는 동작도 동작이지만, 호흡을 해야 살도 빠지고 몸도 건강해진다고 하는데, 호흡 도대체 어떻게 해야 하나요?

몸과 마음의 휴식休이 필요해요! 함께 할 친구友가 필요해요!
탁틴맘 여성/산후 요가 '휴우休友~! '
- 날 짜 : 매주 월, 수 오전 9:30~10:30 (주2회), 수시접수 가능합니다.
- 내 용 : 요가, 호흡과 명상

- 신 청 : 전화접수 후 입금 02-338-2845 / 2840
- 회비 및 오시는 길 등 더욱 자세한 사항은 홈페이지 참고 바랍니다.

 (탁틴맘 www.happybirth.net)

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜sort 조회수
574 [요리] 봄기운 가득한 영양만점 샌드위치 imagefile babytree 2011-05-03 15996
573 [나들이] 주말에 삼육대학교~ newzeald 2011-04-24 6302
572 [나들이] 벚꽃보고 왔어요~ imagefile kkikki72 2011-04-22 7194
571 [자유글] 살안찌게 라면먹는법 imagefile kkikki72 2011-04-22 7440
» [자유글] [여성/산후요가 '휴우休友~!'] 함께해요! minkim613 2011-04-19 6567
569 [직장맘] 엄마 쭈쭈가 세상에서 젤 좋아~ imagefile jenmi 2011-04-19 34989
568 [자유글] 이런 증상에 대해 알고 계신 분들 알려주세요 tmxpffk23 2011-04-18 10604
567 [자유글] 생활속의 지혜들... mizcomp 2011-04-18 6179
566 [자유글] 엄마표 요리교실-우리밀 쿠키 만들기 zeze75 2011-04-14 6267
565 [요리] 카망베르 칼국수 만들기 imagefile babytree 2011-04-13 20873
564 [자유글] 예방접종 관리 어플리케이션 ‘엄마를 도와줘’ 출시 imagefile babytree 2011-04-12 17653
563 [자유글] 보행기·걸음마 너무 서두르지 마세요~ imagefile babytree 2011-04-12 15787
562 [자유글] 생활에 필용한 상식 몇가지 image akxm110 2011-04-10 6752
561 [자유글] 역시 여자도 돈을 벌어야 kkikki72 2011-04-07 6651
560 [자유글] 봄맞이 내몸 대청소! 수수팥떡 생활단식 (4/9) zeze75 2011-04-04 6686
559 [나들이] [이벤트공지] 봄나들이 어디로 갈까요? imagefile babytree 2011-03-30 39256
558 [자유글] 일산 워터프런트 답사후기 mpilar 2011-03-29 6415
557 [나들이] 봄나들이는 벚꽃잎을 맞으며 윤중로에서~ imagefile ohya4u 2011-03-29 16977
556 [자유글] [우리말과 한의학]"정력이 강하다" babytree 2011-03-29 11596
555 [자유글] “안산 페리스타” 답사후기 kjy800630 2011-03-27 7659

인기글

최신댓글

Q.아기기 눈을깜박여요

안녕하세요아기눈으로인해 상담남깁니다20일후면 8개월이 되는 아기입니다점점 나아지겠지 하고 있었는데 8개월인 지금까...

RSS