2017년 10월 건강(생활)단식 안내

 

천고마비의 계절, 가을~

풍성한 한가위마저 우리를 더욱
풍성하게 만드는 10월!

그러나 말은 살찌우고,
내 몸은 가볍게 관리해야죠?

 

긴 연휴와 행복한 만남의 마무리는
역시~ 무거워진 몸 비우기~

‘내 몸 안의 희망 찾기’로
상쾌한 10월을 시작해 보세요!

 

2017년 수수팥떡 10월 <생활단식> 강좌가
여러분들의 새 몸 & 새 희망 만들기를 도와드립니다.

단식으로 체질을 개선하고, 자연건강법으로 건강 지키는 법을 배우고자하는 분들의 많은 참여 바랍니다.


* 일시

첫째강의 : 10월 14일(토) 오후 2:00 ~ 6:00
둘째강의 : 10월 21일(토) 오후 2:00 ~ 5:00

* 장소

수수팥떡 교육실 (공덕역 4번출구 직진,서부지방법원 바로뒤편)
(마포구 공덕동 마포대로14가길 4-11 2층).

 

참가문의:

문의:www.asamo.or.kr / 02-3481-0399/ asamosusu@hanmail.net

 

 

<상세일정>

▲ 10월 14일(토) 첫 번째 강의

2:00∼4:00 ▷ 단식의 원리와 자연치유력
4:00∼5:00 ▷ 단식의 구체적 방법
5:00∼6:00 ▷ 자연건강 6대법칙 실습

▲ 10월 21일(토) 두 번째 강의
2:00∼2:30 ▷ 단식 경험 나누기
2:30∼3:30 ▷ 40분 합장수행 및 몸 풀기
3:30∼5:00 ▷ 보식(회복식) 방법

 

◆ 대상

▷갱년기, 폐경으로 인한 우울증 및 건강관리가 필요하신분
▷ 지금보다 나은 나를 위해 몸과 마음을 새롭게 하고픈 분
▷ 금연, 금주를 시작하고 싶은 분
▷ 아침에 눈을 뜨면 몸이 찌뿌드드해서 일어나기 힘든 분.
▷ 몸에 이상 증상은 있으나 병원검사를 받아도 뚜렷한 진단이 안 나오는 분
▷ 살 때문에 자꾸 움츠러들고 자신감마저 잃어가는 분
▷ 과식을 비롯한 식습관을 바꾸고 싶은 분
▷ 새로운 도약을 준비하시는 분
▷ 일상생활에서 건강을 지키는 방법을 배우고 싶은 분
▷ 신학기 입학을 앞둔 예비 대학생 또는 사회초년생

 

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