활동적이고 욕심이 많은 엄마인 나. 엄마가 되기 전엔 꿈도 많았던 나. 그리고 자기계발과 자기만의 시간을 즐겼던 나.  혼자 커피숍에 가고 영화도 볼 만큼 혼자를 즐겼던 나. 그러나 엄마라는 직업을 갖고 나서 24시간 휴식도 없고 월급도 없고, 비상근무에  3분 대기조로 스트레스 받고 있는 나. 그래서 날 위해 준비했다.  물론 아이와 함께.

1. 엄마 동화 독서 모임- 일주일에 1번

  - 일주일에 한번씩 정해놓은 동화책을 읽고 토론하는 모임

   - 여러사람들의 의견을 들을 수 있어 좋고, 나도 사회생활하고 있는 것 같아 좋음.

  - 아이도 엄마의 책 읽는 모습을 보고 , 아이 스스로 책과 가까워짐을 느낌.

  - 교양을 쌓는 느낌, 살아있다는 느낌

2.  인터넷에서 아이 또래 엄마들 만나 수다- 1달에 1번

  - 일단 점심을 같이 먹어 좋음.

  - 아이 키우면서 힘든 일 수다로 풀고

   -  책이며 옷이며 장남감 서로 공유 함.

3. 줌마들과 무료 전시회 및 음악회 & 개업식 시식회 - 기회 될 때마다

  - 사진전, 미술전, 음악회 아이와 함께 갈 수 있는 곳을 인터넷이나 광고를 통해 찾아 다님.

  - 교양을 쌓는 기분이라 좋음.

 - 개업한 식당 카페가서 공짜 음식도 먹고, 싸게도 먹음. 

4. 라디오 듣기

   - 재미있는 프로그램 들으면서 웃고 울고 불고 함. 인간이 사는 건 비슷하다고 느낌.

5.  신문읽기- 매일 아침 눈뜨자 마자

  - 사회가 돌아가는 것을 읽으면서  낙오되는 느낌을 떨칠 수 있음.

  - 남편과의 의사소통(수다)에 있어 아주 좋음.

6. 친구와 전화 수다- 수시로

  - 아이키우면서 힘든 것, 아이 자랑, 남편 욕 , 시댁 흉 등등 모든 수다

7. 샤워하기- 수시로  

  - 혈액순환이 되어 뭉친 어깨와 허리에 좋음.

8. 앞산 산책하기& 야호 외치기- 일주일에 2번정도

  - 작은 언덕같은 산을 오르내리면서 산책

  - 맑은 공기 마셔서 기분 up.

  - '야호' 하고 아이와 서로의 메아리 듣기

9. 아이와 함께 할 수 있는 시간이 많지 아니함을 인식

  - 이 시간이 얼마나 소중한지 느낌.

  - 아이와 같이 수다떨기, 놀기

이상입니다. 다들 저와 비슷하지 않을까 생각됩니다. 올리신 좋은 의견들 읽고 또다른 스트레스 푸는 방법을 알고 싶어요.

엄마들 화이팅!!
  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수
96 [자유글] [이벤트 참여]남편과 함께 떠나는 여행 imagefile j94146 2010-06-05 4911
95 [자유글] [이벤트참여]1탄-감기로 이유식 안먹는 아기.잘 먹이는 방법!! imagefile one112 2010-06-05 13992
94 [자유글] 아픈 하루..ㅠ akohanna 2010-06-03 5355
93 [자유글] 이번 선거에서 여성들의 영향력은? 양선아 2010-06-03 5673
92 [자유글] 자존심 이만오천냥. bora8310 2010-06-02 5122
91 [자유글] 강아지랑 뽀뽀해요^^ imagefile akohanna 2010-06-02 9510
90 [자유글] (이벤트참여)나만을 위해 시간을 내어요(나는 소중하니까) sea199 2010-06-02 4938
89 [자유글] 행복의 집 imagefile songjh03 2010-06-01 5578
88 [자유글] 열정을 감추는 방법 imagefile songjh03 2010-06-01 5231
87 [자유글] 숨어서 하는 노래가 더 애절한 이유 imagefile songjh03 2010-06-01 16776
86 [자유글] 할머니들은... 원래 다 그렇다. imagefile songjh03 2010-06-01 5717
85 [자유글] 마이카가 생겼어요^^ imagefile akohanna 2010-06-01 4978
84 [자유글] 흠! 난 걱정 없다. imagefile songjh03 2010-06-01 5275
83 [자유글] 위대한 충무공이시여, 충고 좀 해 주시라. imagefile songjh03 2010-06-01 5230
82 [자유글] 자연건강법 교육 프로그램 신청하세요~ babytree 2010-06-01 9742
81 [자유글] 아, 부러워라. 사랑의 밧줄 imagefile songjh03 2010-06-01 6260
80 [자유글] 착한 프로 후토스2 “얘들아 놀자” imagefile 김미영 2010-06-01 8721
79 [자유글] [이벤트참여]TV는 내 친구.. erina21 2010-06-01 4991
78 [자유글] 부모의 질문에 대답을 회피하는 아이의 심리는? imagefile 김미영 2010-06-01 16986
» [자유글] [이벤트참여] 건강한 수다= 엄마동화독서모임&인터넷을 통한 아이친구정모참석 등등 dalcomi60 2010-06-01 5035

인기글

최신댓글

Q.아기기 눈을깜박여요

안녕하세요아기눈으로인해 상담남깁니다20일후면 8개월이 되는 아기입니다점점 나아지겠지 하고 있었는데 8개월인 지금까...

RSS