8일부터 9일까지 1박2일 동안 제주도 출장을 갑니다. ‘암환우 모녀가 함께 하는 올레길 걷기 행사’ 동행취재입니다. 덕분에 2년여 만에 비행기도 타보고, 말로만 듣던 올레길 구경을 하게 되었습니다.



그것보다 앞서, 걱정되는 건 역시나 ‘다이어트’ 입니다. 혹여 출장기간 동안 체중이 늘지 않을까 하는 염려가 앞서네요. 다행히 휴가 일정 대부분이 올레길 걷기여서, 운동을 어떻게든 하게 되겠지만, 음식이 문제입니다. 긴장의 끈 풀지 않겠습니다. ^^(지금 새벽 3시, 오늘은 이렇게 다이어트 일기를 쓰는데 목요일은 어떻게 될지 장담 못하겠네요. 혹시 오전에 글이 안 올라와도 이해해 주세요...)



날씨가 하루가 다르게 쌀쌀해지고 있네요. 이제는 새벽 공기가 제법 차게 느껴집니다. 함께 운동을 다니는, 민정엄마는 얼마 전에 헬스클럽 6개월치를 미리 끊었다고 합니다. 3개월 등록기간이 거의 만료되는 관계로, 저도 새롭게 등록을 해야 합니다. 지금 고민은 3개월을 할까, 6개월로 길게 끊을까 입니다. 6개월로 끊으면, 2만원이 더 쌉니다... ^^;



지금은 6개월치를 한꺼번에 끊는 것으로 거의 마음을 굳혔습니다. 길을 가다가도, 요즘은 나이를 제법 먹었음에도 날씬하고 예쁜 몸매를 하고 계신 분들에게 시선이 갑니다. 부럽기도 하면서, 부지런히 몸매 관리했을 그 분들이 존경스럽기까지 합니다.



덧말.



다이어트 초기부터 열심히 일기를 올려주셨던, 내게 줄넘기의 즐거움을 알려주신 ‘chungsj69’님의 댓글이 요즘 안보이네요. 무슨 일 있으신 건 아니지요?



<9월7일 식사>



아침 : 밥1/2공기, 마파두부(직접 요리한 것, 베이비트리에 만드는 법 올렸어요...)



점심 : 생식, 우유



저녁 : 스파게티, 오므라이스 등 조금씩. 아이들이 남긴 것.



간식 : 아이스아메리카노 2잔



<9월7일 운동>



러닝머신 40분, 줄넘기 1500번, 근력운동 10분

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜sort 조회수
87 [다이어트2-33화] 평생 살 안찌게 먹는 법? 김미영 2010-09-29 10030
86 [다이어트2-32화] 2차 번개 언제 칠까요 imagefile 김미영 2010-09-28 8719
85 [다이어트2-31화] 다시 일상이구나... 김미영 2010-09-27 12606
84 [다이어트2-30화] 이제 다시 시작이다 김미영 2010-09-24 7558
83 [다이어트2-29화] 추석 명절 잘 보내세요~ 김미영 2010-09-20 8549
82 [다이어트2-28화] 헬스클럽 재등록했어요 김미영 2010-09-17 9265
81 [다이어트2-27화] 63빌딩 뷔페에 갔어요. 김미영 2010-09-16 9347
80 [다이어트2-25화] 분발하자 김미영 2010-09-13 8006
79 [다이어트2-24화] 다이어트 실패한 한 주 김미영 2010-09-13 7793
78 [다이어트2-23화] 삼겹살의 유혹을 뿌리치다 김미영 2010-09-09 8171
» [다이어트2-22화] 오랫만의 출장, 그럼에도... 김미영 2010-09-08 8219
76 [다이어트2-21화] 1주일 전 체중 회복! 김미영 2010-09-07 8596
75 [다이어트2-20화] 중간점검: 얼마나 빠지셨어요? 김미영 2010-09-06 7723
74 다이어트, 극한요법 imagefile kinni99 2010-09-05 9531
73 [다이어트2-19화] 줄넘기 잘하시네요? 김미영 2010-09-03 8271
72 [다이어트2-17화] 늘어난 체중의 압박 김미영 2010-09-01 9931
71 [다이어트2-16화] 당분간 줄넘기 금물? 김미영 2010-08-31 9040
70 [다이어트2-15화] 가족과의 주말여행, 다이어트 실패! 김미영 2010-08-30 7733
69 [다이어트2-14화] 먹는 것을 늘리는 중? 김미영 2010-08-27 9185

인기글

최신댓글

Q.아기기 눈을깜박여요

안녕하세요아기눈으로인해 상담남깁니다20일후면 8개월이 되는 아기입니다점점 나아지겠지 하고 있었는데 8개월인 지금까...

RSS