6월4일. 오늘은 운동을 조금 했다고 자부한다. 구로역에서 대림역까지 걸었다. 비록 빠른 걸음은 아니었지만. 무거운 배낭을 매고 1시간 정도는 걸은 것 같다.



오늘 걷기운동을 한 것은 사실, 오늘 먹은 음식들이 양과 칼로리가 무척이나 염려되었기 때문이다. 아침에 어제 끓여놓은 밥 1/2공기를 김치와 함께 먹었고, 점심에는 모처럼 대학교 때 친구들을 만나 뷔페집에서 점심식사를 했기 때문이다. 마포역 인근에는 저렴하게(1인당 1만3천원선) 샤브샤브를 포함한 뷔페를 먹을 수 있는 곳이 있다. 식사 뒤 찻집을 옮겨다니는 것보다 훨씬 효과적이라고 판단했다. 다이어트 하는 내게도 이보다 더 좋은 곳이 없고.



이곳에서의 식사는 야채와 쇠고기로 끝냈다. 칼국수, 조랭이떡, 떡볶이, 스시롤, 초밥 등 다양한 음식들은 아예 입에 대지 않았다. ^^ 친구들은 나의 다이어트 결심해 응원을 해줬지만, 크게 믿지 않는 눈치다. “다음에 보자구... ㅋㅋ”



한 친구가 무척 살이 빠져서 왔다. 대학교 때보다 더 빠졌다. 그애 말로는 아이 둘을 키우는 것이 정말 너무 힘들어 살이 쭉쭉~ 빠진다고 한다. 부럽다.



많은 사람들이 육아와 가사일을 쉽게, 쉬운 것으로 생각한다. 그런데 절대 아니다. 직장생활을 하는 것이 오히려 더 편하다. 아이들에게 시달리는 일 경험해본 사람만이 않다. 얼마나 많은 정신적, 육체적 노동에 시달려야 하는지...



저녁 역시 조금 먹어야 했다. 아이들을 위해 떡볶이를 했는데, 그것이 조금 남았다. 그래서 그걸 먹느라.



결국 오늘 하루는 세끼 모두 조금씩 음식으로 끼니를 해결했다는 점이다. 체중이 다시 늘었을까 걱정이 되었으나, 글을 쓰는 지금 다시 체중계 위에 올라가보니 변화 없다. 야호~



오늘은, 큰 딸 유치원에 10시까지 가야 하는 관계로. 여기서 줄인다.



모두  힘냅시다!

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
148 [건강] 여름을준비하는현명한방법'7월생활단식'접수중입니다-수수팥떡가족사랑연대 image okemos 2017-06-28 2144
147 [자유글] 9세 남아 개똥이의 디지털 세상 준비하기 imagefile [6] 강모씨 2018-01-21 2143
146 [자유글] 쓰레기 줄이기. 지구에 내 흔적 적게 남기기. imagefile [2] 아침 2018-07-23 2142
145 [자유글] 간이의자라도 두어 앉게 해 주세요 [1] sybelle 2017-05-04 2140
144 [직장맘] 9세 개똥이의 방학 첫날. [6] 강모씨 2018-07-26 2133
143 [자유글] 현재 모유수유를 하고 있거나 중단한 어머니들을 찾고 있습니다~ zzz0621 2017-08-10 2132
142 [책읽는부모] [책읽는부모] 하늘 100층짜리 집 imagefile [2] 아침 2018-02-22 2130
141 [건강] *입춘대길 건양다경 (立春大吉 建陽多慶)* file kkebi33 2017-02-06 2128
140 [요리] 구운계란 만들기 ^^ imagefile 아침 2017-11-16 2124
139 [책읽는부모] [책읽는부모 응모] 다르게 산다고 틀린 건 아니야 imagefile [1] waytogofairy 2018-04-22 2116
138 [책읽는부모] [책읽는부모 11기 응모] 콩! 콩! 콩! [2] 강모씨 2017-05-17 2116
137 [책읽는부모] [책읽는부모12기] 딩동거미 imagefile 아침 2017-11-28 2113
136 [건강] 여름맞이 미리 준비하는 건강강좌 안내드려요~~ file kkebi33 2017-05-29 2110
135 [책읽는부모] <아이의 미래는 부모의 말에서 결정된다> 남편에게 강추!!! imagefile [4] 강모씨 2017-12-30 2108
134 [책읽는부모] [책읽는부모11기]김밥은 왜 김밥이 되었을까~? [1] hawoo7 2017-07-02 2105
133 [건강] 미세먼지꽃가루로부터가족을지키는방법'굿바이아토피교실'접수중입니다-[수수팥떡가족사랑연대] image okemos 2017-04-07 2103
132 [자유글] 스승의날 김영란법에 가로막힌 9세 남아 개똥이 imagefile [6] 강모씨 2018-05-16 2102
131 [자유글] 남양주'굿바이아토피교실'11/23 오전11시 접수중~-수수팥떡가족사랑연대 image okemos 2016-11-18 2099
130 [책읽는부모] 책읽는부모12기 신청합니다. elpis0319 2017-10-10 2097
129 [자유글] 푸른바다 전설 너무 재밌네요~ gnsl3562 2016-12-14 2097

인기글

최신댓글

Q.아기기 눈을깜박여요

안녕하세요아기눈으로인해 상담남깁니다20일후면 8개월이 되는 아기입니다점점 나아지겠지 하고 있었는데 8개월인 지금까...

RSS