내 몸 안에 희망이 있다!


 2011년 하반기 심기일전, 생활단식으로 시작한다

더위와 여름휴가 후 지치고 늘어진 몸과 마음. 9월을 맞으며, 가을바람 불기 전에 변화를 꾀할 순 없을까? 2011년 남은 하반기를 알차게 보내고자 하는 사람들에게 <‘내 몸 안에 희망이 있다’ 생활단식 강좌>를 소개한다. ‘생활단식’은 새롭게 시작하려는 사람들에게, 몸과 마음을 돌보며 심기일전할 수 있는 계기가 될 것이다.  

 


오는 9월 17일, 바른 먹을거리를 통한 건강한 가족문화 만들기 및 자연건강법을 보급하는 수수팥떡아이사랑모임(이하 수수팥떡)이 바쁜 현대인들의 일상생활 속 건강관리를 위한 ‘생활 단식’ 강좌를 진행한다.


 단식은 먹거리를 끊음으로 몸에서 스스로 자정작용이 일어나도록 돕는 방법이다. 단식을 하면 양분이 몸에 들어오지 않아 몸의 낡고 병든 세포를 태워서 칼로리를 만들게 된다. 낡고 병든 세포를 태워 생체활동이 유지되므로 몸의 질병을 치유되고 식습관이 바뀌고, 체질이 개선된다.

 단식은 ‘칼을 대지 않는 수술’이라 불릴 정도로 질병의 치유나 몸의 상태를 바꾸는데 효과적인 방법이기는 하지만 위험한 방법이기도 하다. 그래서 보통 단식원에 들어가 지도를 받으며 단식을 하게 되는데, 수수팥떡아이사랑모임은 시간, 비용의 문제로 일상생활을 접고, 단식원에 들어갈 수 없는 직장인, 주부, 학생 등을 위해 <생활단식 교실>을 열고 있다.

 가을을 맞으며 몸과 마음을 새롭게 하고픈 사람, 과식하여 몸이 무거워진 사람, 과식하는 사람, 자신감 및 건강 회복을 위해 체중을 줄이려는 사람, 아침에 일어나기 힘든 사람, 금연 금주를 시작하고 싶은 사람 등이 그 대상이다.

 수수팥떡은 비교적 건강한 사람들에게 질병을 예방하기 위한 방편으로서 <생활단식>을 보급하고 있다. 참가 시 특별히 준비할 사항은 없지만 9월 17일과 9월 24일 두 번의 강의를 꼭 들어야 한다.

강사는 오랫동안 자연건강법을 연구하고, 강연해온 최민희(<황금빛 똥을 누는 아기> 저자) 수수팥떡 대표이며 참가비는 10만원이다.

(문의 02-3481-0399, www.asamo.or.kr)
  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
74 [건강] 미세먼지, 초미세먼지가 자욱한 날에 등교하는 아이들을 보고... [2] sybelle 2019-03-05 6288
73 [건강] 바른 먹거리 교육-‘엄마 선생님’이 찾아갑니다~ zeze75 2011-08-29 6254
» [건강] 2011년 하반기 심기일전, 생활단식으로 몸과 마음을 새롭게! zeze75 2011-08-29 6146
71 [건강] <건강강좌안내>다가오늘 2019년을 희망차게 시작하는 법! imagefile kkebi33 2018-12-21 6110
70 [건강] 사고 소식 반복적으로 듣기, 절대금기 사항 imagefile [1] 베이비트리 2014-04-23 6056
69 [건강] 겨울철 황사 주의보, 인체 유해물질 봄철보다 많다 imagefile 베이비트리 2014-12-10 6032
68 [건강] 아, 무서운 수족구의 계절이 성큼성큼 guk8415 2012-07-13 5919
67 [건강] “청소년 잠 부족하면 자해 충동 높아진다” imagefile 베이비트리 2014-08-13 5886
66 [건강] 아파트는 잠자기 5분전 환기 꼭! 베이비트리 2012-10-12 5812
65 [건강] 직접 겪어 보지 않으면 알수 없는 마음 imagefile [5] lizzyikim 2013-04-08 5801
64 [건강] 살림, 육아 속에서 내 몸 돌보기- 생활 단식 zeze75 2011-12-27 5789
63 [건강] 메르스 예방, 손씻기 부터… image [1] 베이비트리 2015-06-02 5751
62 [건강] “직접 만들고 먹어보니 식습관이 달라졌어요” imagefile 베이비트리 2014-10-14 5744
61 [건강] 관절·근육 아직 덜 풀려…운동 강도 서서히 높여야 imagefile 베이비트리 2014-03-26 5272
60 [건강] 물티슈 논란 관련 발암물질 국민행동의 논평 내용/보도자료 양선아 2014-09-11 4923
59 [건강] 무더위에 고생한 내 몸 챙길 차례 image 베이비트리 2012-08-23 4813
58 [건강] 요즘 뜨는 씨앗건강법 도전해볼까 imagefile 베이비트리 2014-06-26 4806
57 [건강] 면역력이 약한 우리아이 첫등교~걱정하지마세요! imagefile kkebi33 2019-02-15 4780
56 [건강] 흰머리 [4] 숲을거닐다 2014-12-04 4480
55 [건강] [육아웹툰- 야옹선생의 (근거중심) 자연주의 육아] 상처는 촉촉하게 imagefile [8] 야옹선생 2015-07-13 4471

인기글

최신댓글

Q.아기기 눈을깜박여요

안녕하세요아기눈으로인해 상담남깁니다20일후면 8개월이 되는 아기입니다점점 나아지겠지 하고 있었는데 8개월인 지금까...

RSS