베이비트리

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'수면'에 대해 214건이 검색되었습니다.

여름방학, ‘멍 때릴 시간’을 부탁해

by 김영훈 | 2015. 08. 04

지난해 10월 진행된 제1회 멍때리기 대회에서 참가자들이 아무 생각을 하지 않고 쉬면서 ‘멍 때리는 시간’을 갖고 있다. 이 대회에서 우승한 9살 소녀는 하루에 세 곳씩 학원을 다니며 지나친 스트레스로 인해 멍한 상태의 모습을 자주 보인 ...
밤 11시 지나서야 겨우 눕는다…국민 80% “일상이 피곤해”

by 베이비트리 | 2015. 06. 30

일러스트레이션 김영훈 기자 kimyh@hani.co.kr2014년 생활시간 조사결과 보니일에 치이고 쉬는 시간은 ‘빠듯’…한국인은 피곤하다10살 이상 한국인이 잠자리에 드는 시각은 평일 밤 11시24분, 토요일 밤 11시29분, 일요일 밤 11시15분으로 조사됐다. ...
운동습관으로 유능감을 키워라

by 김영훈 | 2015. 06. 25

운동과 긍정성 운동을 하면 신체가 건강해지고, 기분이 상쾌하며, 체력이 증가하지만, 이는 운동을 시작하고 나서 어느 정도 시간이 흘러야 나타나는 것입니다. 그러는 동안 아이의 뇌는 당장 편안함을 찾을 것입니다. 따라서 운동에 재미를 붙이는 ...
정보·힐링 가득 ‘육아 팟캐스트’ 부모 마음 사로잡을까

by 양선아 | 2015. 06. 09

스마트폰 보급이 확대되면서 모바일 콘텐츠를 소비하는 사람들이 늘고 있다. 모바일 콘텐츠 가운데 최근 30~40대가 많이 이용하는 것 중 하나는 팟캐스트다. 팟캐스트는 애플의 아이팟(iPod)과 방송(broadcasting)을 결합해 만든 조어로, 오디오...
메르스 공포 속 우리 아이 면역력 어떻게?

by 양선아 | 2015. 06. 04

정부의 초기 방역 실패로 중동호흡기증후군 메르스 감염자가 늘어나면서, 메르스에 대한 공포가 갈수록 커지고 있다. 특히 면역력이 약한 어린 아이를 키우는 부모들은 더 걱정되기 마련이다. 　 대한감염학회가 낸 자료를 보면 외국의 경우,...
여름철에 자주 발생하는 소아 질병 3가지

by 양선아 | 2015. 06. 02

세균 번식이 왕성한 여름철에는 세균 감염이나 독소에 의한 증상이 발생하기 쉽다. 특히 아이들은 성인보다 면역력이 약해 더욱더 부모들의 주의를 필요로 한다. 신미용 순천향대학교 부천병원 소아청소년과 교수의 도움을 받아 여름철에...
임신 중에 운동 해야하는 7가지 이유

by 황덕상 | 2015. 05. 27

여성의 일생 중에서 다이어트를 신경 쓰지 않는 시기가 있을까? 아마도 철 들고 난 다음부터는 임신 전부터 출산까지의 시기일 것이다. 물론 임신 전에도 비만이 심한 경우에는 체중만 줄여도 임신 성공률이 올라간다. 하지만, 임신을 확인하는 ...
비염과 목 아픈 게 무슨 상관이 있나요?

by 김우경 | 2015. 05. 15

매일 아침 목이 따끔거리고 좀 지나면 나아지는데 병원에서는 알레르기비염이 있어서 그렇다 합니다. 비염과 목 아픈 게 무슨 상관이 있나요?우리는 몸에서 코는 호흡할 때 가습, 가온, 필터 기능 등을 발휘하여 기관지를 보호하는 역할을 합니다...
[스마트 상담실] “일찍 깨야 성공” 성화로 주말 늦잠 자기 어려워요

by 베이비트리 | 2015. 04. 21

스마트 상담실 ‘아침형’ ‘저녁형’ 인간은 유전적 요인 커…잠 잘 자야 건강Q: 부모님은 일찍 일어나는 부지런한 사람이 성공한다고 믿고 계십니다. 그래서 주말에 제가 늦잠 자는 것을 매우 못마땅해하십니다. 부모님을 어떻게 설득해야 할...
무상급식 중단에 뿔난 학부모 운동의 ‘진화’

by 베이비트리 | 2015. 04. 08

아이들에게 도시락 싸주고,십시일반 ‘급식 발전기금’ 모금하고‘홍준표 횡포’ 맞서 1인 시위 참여도경남 지수초·중학교 학부모회는부모 재산 따른 차별 겪지 않게급식지원금 월 400만원 기탁하기로하동군 초교 7곳선 급식비 납부 거부경남 합천군 학...